アラサーBBAの海外一人旅ログ

もうBBAなんだから一人旅ぐらいしかないよね。

結婚?なにそれ?美味しいの?状態のBBA達へ綴る『海外一人旅推奨ブログ』

フィリピンで歯列矯正13週目。

本当は2019年2月1週目に歯医者へ調整へ行く予定だったんですが、仕事の都合で行けず。

そのあと、なんと担当の歯医者が毎週土曜日しか来ないという急なスケジュール変更に対応できず、気がついたら3月の中旬に・・・

 

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ゴムの色はシルバーに変更してもらって、器具と同一色に。

 

下の歯並びが大変、改善されていることが写真でわかります!

少しテンションがあがりました。

歯の調整後で『うどん、おかゆ、ゼリー』等しか食べられないので目に見える成果があると頑張れますよね。

 

 

こう見るとすごくわかりやすいかと・・・

 

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一番きになっている出っ歯具合は・・・

 

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うーん・・ちょっとマシになってるかな???

 

って言うか、この歯、すごい動いてる!

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右隣のブランケットに当たっているような状態だったのに!

 

 食べるのが困難だったもの

 ・パイナップル めちゃ歯に挟まる・・・笑

 ・マルゲリータピザ チーズがめっちゃ挟まる・・笑

 

今回の調整前はほぼ痛みはなく、なんでも食べられました。

前回に比べると太いワイヤーですが、初回に比べると痛みはそこまでひどくありません。

 

次回は日本への出張の関係もあり4月の下旬ごろに歯医者へ行ってきます!楽しみ!

 

 

 

フィリピンで歯列矯正3週目。

フィリピンで歯列矯正日記。3週目。

 

だいぶ矯正器具にも慣れてきました!

痛みもなくなってきて、調子に乗ってる今日この頃です。

 

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ゴムの色をピンクに替えてもらいました。

白だとあまり目立たなかったのですが、ピンクにした瞬間すんごい目立つ。

ちょっと後悔したんだけど、人生楽しいほうがいいよね!精神なので次回は緑が紫にする予定。笑

 

先生は興奮気味で、

すごいね!前歯めっちゃ動いてるよ!!すごいね!

と言いながら私の歯の模型と見比べさせてくれましたが、全然わからない・・・笑

 

 

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最近食べられたもの

・ポテチ

・焼き魚

・サイコロステーキ

・やわらかいパン

・ピザ

・クリームパスタ

 

 

最近食べたけど、2度と食べないもの

ビスコッティ

 

なんとか、この矯正器具と2年間やっていく折り合いをつけた今日この頃。

もし、矯正しようか迷っている人がいれば・・・

『絶対に早い段階でやるべき!』です。

 

 

私は自分でお金を稼げるようになった23才ぐらいから、やろうかなー。貯金使おうかなー。ローン組もうかなー。なんて言いながら30才までずるずるしていました。

 

絶対若いうちにした方が良いです。

 

また、歯並びが悪いお子さんがいる親御さん。絶対に小さいうちにした方が良いです。

正直、小さいころの記憶とかあんまりないですし、美味しい食べ物もそんなに理解できません。

お腹さえいっぱいになれば満足というか・・・

大人になって食事制限が入るのは結構ツライです。

 

では、次は2月頭に矯正レポートします!

 

フィリピンで歯科矯正はじめました。1週目。

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ついに装着しました!

我ながら、汚い歯並び・・・

恥ずかしい・・・

 

私の場合は、リスやウサギみたいな出っ歯なのです。

 

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これがいやでいやで・・・

2年後には綺麗になると信じて頑張ります!

 

器具を装着するのにどれぐらいかかるの?

事前に歯医者さんに聞いたところ『3時間ぐらい』とのことでした。

実際にかかったのは4時間30分・・・

ながかった・・・・おかげで口の端が少し裂けて?数日痛かったです・・・

 

矯正の知識ゼロで行ったことに後悔。

フィリピン人から、しばらく痛いよー。何も食べられないよー。と脅されていたのですが、あまり実感がないまま歯医者へ。

 

日本と違い、事前に流れの説明等はありません。なすがまま状態。笑

まずは矯正器具、ブランケットと言われる小さい器具を歯に1つずつつけて行きます。

 

なにか特別なジェル的なものをつけてから、UVライトのようなものを照射して固めていく様子。

 

ジェルネイルの要領に近いかも。

 

痛いのかなーとビビっていた私は、まったく痛くなくて拍子抜け。

ちょっと寝てしまうほど、穏やかに進みました。

なにこれ余裕じゃん。と思っていました。笑

 

しかし、地獄はここからでした・・・

 

ブランケットを装着したら、1度休憩タイム。

 

そして奥歯にこれを装着するとのこと。

 

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私の場合、顎が究極に小さくて歯並びが悪くなっているタイプの人間です。

なので、こんな器具がすっと入るほど余裕がないのです。

 

後でググって見ると、日本では通常青ゴムと言われるものを数週間挟んで、隙間を作るそうです・・・

 

私も青ゴムをいれましが、わずか10ぷんほど・・・

というかこの青ゴムすら入らない・・・

すんごい奮闘しました。

 

この段階で、口を無理やり開く器具をつけているので何も話せません。

 

すると、急にドリルを持ってブゥウウウウィイインと削りだす、歯医者!

 

 

ええええええ!なになになに!?!?プチパニック。

 

歯医者『ほんとは、削りたくなかったんだけど、あなたの歯はキツすぎて器具が入らない。削るしかないんよ。』と言いながら削り出す・・・

 

せめて削る前に教えてよ・・・

 

上下、4箇所に設置するのですが、全部の歯を削りました。

この時点で精神的ダメージと恐怖心が120を超えてHPがほぼゼロに・・・

それでも、なかなか入らない。装着できない。

 

もう、口を開ける器具も痛すぎて(小さいサイズがなくて、ほんとに痛かったんです。マスクとかも子供用がピッタシのサイズなので、大人用はキツイ・・・)

 

先生も4時間を超えて疲れてきている様子。

 

とにかく、全部装着し終えて、なんとか家へ。

この段階では、痛みはなく翌朝ごろから痛みが激しくなると思うよ。と宣言される。

 

じゃあ晩御飯でも食べるか。とパスタを食べようとした時に衝撃の事実がわかりました。

 

こいつが、自分の歯より高い位置で装着されているので。自分の上下の歯が触れない。

これは噛めないということなんです!

 

しかも一生懸命、噛んでいると右下の器具が取れてしまう・・・

するとワイヤーがビヨーンと行き先がなくなって、ほっぺたを攻撃するように・・・・

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また、内側に装置の突起物があり、舌が触れていたい・・・・

食べれないし、話せない・・・

日曜日に装着したので、月曜日に歯医者に行って再調整してもらうことを決意。

 

月曜日の朝はおかゆを準備して貰って、なんとか食事を済ませる。

 

歯医者がいない

10時オープンなので、10時まで待っていざ歯医者へ。

するとなんと、歯医者不在。

明日2:30になったら来るからまた来いと追い返される・・・

 

火曜日の2:30に再来したところ、またもや歯医者不在。

えええ。土曜日にくるから土曜日に来いと言われる。

 

正直、それはムリだと必死に抗議!何も食べられないし、高さあってないし、ワイヤーは攻撃するし・・・

 

すると違うおじいさん先生がちょうど出勤してきて、みてくれることになりました。

 

必死に伝えて、改善してほしいところを伝える。

 

おじいちゃん歯医者『うーん、歯の隙間がキツイから削るしかないけど削っていい?』

私『えーできれば削りたくないなぁ・・・』

おじいちゃん歯医者『そうだよね・・・この装置を削って見るか』

 

装置を削ってくれて、なんとか装着完了!他の装置もすべて削って歯の高さに合わせてくれました。

 

また噛み合わせもしっかり見てくれて、噛めるように!

おじいちゃん歯医者に感謝!

 

ただ、歯が動いているときに出る痛みがまったくおさまらず、引き続きおかゆ生活・・・

これが12月22日のお話。

次は1月5日に来てね。と言われているので、またレポートします!

 

 

 

フィリピンで歯科矯正はじめました。0日目

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ずっと夢だった歯科矯正、ついに始めました!

この記事は値段や、始めるまで準備が必要なもの等をまとめてます。なのでタイトルが0日目ということです。

 

フィリピンで仕事をすると決めたとき、フィリピンでの達成目標は3つ。

  1. 英語の習得(ビジネスレベル)
  2. 大学卒の取得(日本の大学を中退しているので・・・)
  3. 歯の歯列矯正

 

フィリピンで歯列矯正するメリットは?

なによりも値段が安いことです!

私の場合はすごく歯並びが悪くて、日本ですると100万円を超えると言われていました。(小学生のときに)

貧乏な私の家では、歯を綺麗にするために100万円を払う余裕もなく諦めていました。

 

フィリピンでの歯列矯正はリーズナブルな価格!

上下で6万ペソ〜9万ペソ(約13万〜20万)ぐらいです。歯科医院によって値段が違います。

フィリピン人に聞いたところ、ラプラプ(マクタン)島の歯科医院だと上下4万ペソでできるそうです。

でもちょっと遠いのがネック。

 

私の場合は、上下で85,000ペソでした。(約18万円)

 

30才になるまで、ずっとやろうかなーと思いながらも、諦めていた矯正。

ついに!夢が叶うときがきました。

 

 

よく言われるのが、『フィリピン歯医者って大丈夫なの?』という質問。

そこの不安を解消するために、ブログで綴ろうと思います!

 

フィリピンの歯科矯正の流れ。

  1. 歯医者さんにく
  2. 矯正したいと伝える
  3. レントゲン撮ってこいと、紹介状を渡される
  4. レントゲン専門医院にいって撮影する
  5. 1週間後にレントゲンセットを取りに行く
  6. 歯医者さんに持っていって、見積もりを出してもらう
  7. 矯正スタート!

 

こう書くと大変に見えますが、そんなに大変ではないです。

 

ではレポートします。

 

1.歯医者さんにいく 編

私が選んだ歯医者さんはココ。

www.practo.com

 

場所はMadaueのInsular Squareの2階。

 

 

私はこの敷地内で働いているので、何よりも近い!ことが決め手です。笑

 

2.矯正したいと伝える・3.レントゲン撮ってこいと言われる 編

拙い英語で、矯正したい旨を伝えます。

ちなみに、矯正は英語で braces です。

費用はいくらか?と聞くと、私の歯次第だからまずはレントゲン撮ってこい。と言われました。

レントゲンを撮るには、紹介状が必要です。

 

4.レントゲン専門医院に行って撮影する

私が紹介してもらったのはParkMallから歩いていける、City time Squareの2階にあるレントゲン専門医院。

 

 

・レントゲン ・歯の型 ・顔の写真 ・口腔内の写真 を撮ります。

 

だいたい30分ぐらいかかったかな。費用は2500ペソ。

結構高い・・・・

 

7-10日後に出来上がるよ。出来上がったらSMS送るから、また取りに来てね。と言われました。

 

5.レントゲンセットを取りに行く 編

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レントゲン、写真、データが入ってるROM。

 

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これは歯の型です。壊れやすいから開けたらダメだよ。と言われました。

 

6.歯医者さんに持っていって、見積もりを出してもらう。

85,000ペソと言われました。基本的に全ての費用が含まれているので今後、支払う必要がないとのこと。

ただレントゲンを撮る必要があった場合のみ、またお金がかかると言っていました。

約2年間かかるとのこと・・・・

ちょうど、大学卒業するのに2年間ぐらいかかる予想なのでピッタシかなーと!

 

このあと、歯医者さんが矯正プランを作って私専用の器具を作ってくれるそうです。

1週間後に矯正がスタートするとのこと。

 

次はついに矯正をつける!編です。 



 

新フィリピン セブ空港 国際線 プライオリティパスで使えるラウンジに行ってきました。

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<新フィリピンセブ空>プライオリティパスで使えるラウンジ

今の所、新フィリピンセブ空港には2つしかラウンジがなく、プライオリティパスで使えるのは1つだけです。Plaza Premium Lounge。先日、そのラウンジに行ってきましたのでレポートです。

 

場所は、イミグレーションを超えて、左側にポツンとあるエレベータにのって地下へ行けばすぐに発見できます。

 

フィリピンでこんな綺麗な場所って、あまりないです。笑

5つ星のホテルでもホテルの便座が壊れていたりする、フィリピン。笑

出来たばかりということもありますが、とても綺麗でした。(オープンしたのが、2018年7月。訪問したのは2018年11月末です。)

 

アルコールは有料!ソフトドリンクやコーヒー類は無料です。

とても残念なのが、アルコールが有料だということです。

ホットミールはこんな感じ。

 

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左;なんだこれ。笑

右;ベーコン

 

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左;ソーセージ(フィリピンのソーセージのお味はびっくりするほど、美味しくないです。)

右;スクランブルエッグ的な?

 

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シリアルや食パン。

 

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サンドイッチとサラダ類

 

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フィリピンではハズせない、ライス!

 

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おかゆと調味料

 

この調味料はヌードルにも入れられます。

 

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あっさりスープのヌードルです。お好みで調味料をどうぞ。

 

 

とっても広くて開放的な席。

 

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訪問したのは朝7時ごろだったのでほぼ貸切でした。

 

女性なら気になる、トイレット!

こちらのトイレはとても綺麗で、安心できまよ。

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ラウンジ情報(2018年12月時点。変更される場合があるので、お気をつけください。)

  • 24時間営業
  • アルコール有料
  • 最長3時間まで

 

インスタグラム(旅行と食事をメインに公開してます)もよろしくお願いします♡

 

フィリピン版 Uber <Grab>ポイントをSmartのロードに変える方法。

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フィリピン長期滞在の嬉しい悩み・貯まったGrabポイントどうしてる?

フィリピンに長期滞在すると溜まるのがGrabポイント。仕事で頻繁に使うとは言え、半年で9000ポイント以上貯まってしまいました。

 

なぜか人よりGrabポイントが良く溜まる謎。

同じぐらいGrabを利用しているのにも関わらず、人よりポイントが溜まるスピードが異常に早い。
調べてみると、支払い方(現金かクレカか)などでポイント付与の倍率も変わります。クレカやGrabペイ払いが高額ポイント獲得ができる様子。
そこで調べてみました。

GrabRewardsという名前がつけられています。

4つのランクから構成されていて

  1. 通常メンバー
  2. シルバー
  3. ゴールド
  4. プラチナ

とランクアップしていく仕組みです。
たくさんGrabポイントが貯まれば貯まるほどランクが上がっていく仕組みですね。

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1ドル毎に得られるポイントの早見表が上記の図です。

ご覧の通り、GrabPayで支払えばたくさんのポイントを稼げるようになります。
GrabPayは簡単に説明すればクレカで支払うということです。

私は初めからクレカ払いをしてたので現金払いに比べて3倍のポイントを稼げていたようでした。
他のスタッフは現金払いだったので、私に比べてポイントが貯まるのが遅かったんですね。
しかも今ではプラチナ会員ですので、1ドル毎に6ポイント貯まります。

そしてRosepharmacy等でGrabPay払いすると更にポイントが貯まります。これは良いですね。次回使ってみます。

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気になるポイントの有効期限は?

こちらの図によると、下記の通りです。

  • 2018年1月〜 6月の間に稼いだポイントの有効期限は2018年年末まで
  • 2018年7月〜12月の間に稼いだポイントの有効期限は2019年6月末まで

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では貯まったポイントをSmartのロードに換金してみましょう。

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名前の下に貯まったいるポイント数と自分のステータスが確認できますね。

GrabRewardsをタップして進みます

 

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右下のBrowse Rewardsをタップします。

 

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Servicesをタップ。 

 

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Smartのプランを見つけられるまで右にスワイプします。

発見。1100pointを100ペソ分のロードに変更できます。

 

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Purchase Againをタップします。

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got it をタップします。

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コピーして、SMSの本文へ貼り付けます。29290583274を宛先にして送信します。

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送信!

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このメッセージがくれば完了です。

他にもマクドナルドやジョリビーの商品と交換できます。

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800ポイントでポテトのMサイズと交換できます。
個人的にはロードカードと交換するのが一番コスパが良いかなーと思います。
その他にもスパの割引券等に交換できるみたいです。時期によって交換できる内容が違いますのでご注意ください。
SIMカードは今のところデフォルトであるのでいつでも交換できます。

バイクタクシー“ハバルハバル”の配車アプリAngkasがダウンロードできない時の解決方法

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フィリピンでの生活に慣れてくると、よく外出をするようになります。

タクシーの料金が安いので、もっぱらGrabでタクシーを使う日々・・・

 

しかし驚いたことに先月のタクシー代が1万円を超えました。笑

 

平均月収が1万〜2万円の国でタクシー代だけで1万円。笑

これはなんとかせねば!とタクシー以外の交通手段を探してみました。

 

①ジプニー

 早朝や夕方なら乗れる。日中は暑すぎて無理。

 また、地理情報が頭に入っていないと乗り換え等が面倒。

 

②トライシクル

 同様、マックス8人ほど乗る。ちょっと無理。

 

③ハバルハバル

 危険ではあるが、タクシーに比べて安く渋滞に関係なくスイスイいける。

 日中は風を感じるので暑くはないが、日焼け対策が必要。

 また排ガス等が気になるのでマスクサングラスは必須。

 

結論:

 一人で動くとき⇨ハバルハバル

 複数人で動くとき⇨Grab

 

で生きて行くことにしました。

 

 ハバルハバルを試して気づいたことが・・・

英語を話せないドライバーが多い!!!

 

ということで、ハバルハバルの配車アプリをゲットしてコミュニケーションの壁を取り払うことに。

 

<携帯の使用状況>

 機種:OPPO (SIMフリー

 キャリア:Smart & Grobe

 OS:Android

 

ダウンロードしようとすると下記の表記が・・・


お住まいの国でご利用いただけません

This Item Isn’t Available in Your Country

 

ファッ!?フィリピンで使えないの!?

いろいろググるiOSでの解決方法が出てきたのですが、Androidバージョンがなかったので記録として残しておきます。

 

 

<原因①>

 アプリ提供者が提供国を決めている場合に起こる。

 Angkasの場合は日本を提供国として設定していないようです。

 

<原因②>

 登録しているGooglePlayの国情報が日本になっている。

 

<解決方法>

 GooglePlayの国情報をフィリピンに変更しましょう。

 

<注意点>

 1年に一度しか国情報を変更できません。

 なので数週間の旅行の場合、変更してしまうと日本に帰ってから約1年間は変更できません。

 例えば、LINEがフィリピンでのダウンロードを許可していない場合、ダウンロードができないということになります。(あくまでも参考例です。LINEはフィリピンでダウンロードできました。)

 

 

<やり方>

GooglePlayを開きます。

左上の3本ラインをタップ。

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自分のアカウント情報が出て来ます。

下へスクロールして『アカウント』をタップ。

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一番下の『国とプロフィール』をタップ。

 

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赤線の位置に情報を変更できるオプションが表示されます。

 

私のは変更済みなので表示されません。(おそらく1年に1度しか変更できないため表示されないのだと思います。)

 

電話番号と郵便番号、クレジットカードの登録を求められます。

 電話番号はSMSを受け取れる番号が必要です。

 郵便番号は日本のもので大丈夫です。

 クレジットカード日本で発行したもので大丈夫です。

 

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設定が完了するとプッシュ通知で完了したよ!と連絡が来ます。

これで無事完了です。(設定完了まで最長24時間かかるようです。)

すぐに完了通知がこない場合、少しまってみてください。

 

これでAngkasのインストールができるようになります。

 

 ダウンロードは下記からどうぞ。

play.google.com